Transformation Inside Out - The Podcast

Wenn sich alles verschiebt – und Nähe heilt

Diese Folge ist leiser. Ehrlicher vielleicht. Eine von denen, die nachklingen. Weil manchmal alles ins Rutschen gerät: Termine, Gefühle, unser Zeitgefühl. Und mittendrin: das Leben. Wir sprechen über das, was sich nicht planen lässt. Über Krankheit, Kinder und das Geschenk, gesehen zu werden. Über tiefe Erschöpfung – und heilende Verbindung. Silke erzählt von einer Erfahrung, die alles verändert hat. Von einem Moment zwischen Leben und Tod. Von Bali, Chemo – und echter Nähe. Und dazwischen: ✨ Geschichten vom Loslassen ✨ Erinnerungen an das, was bleibt ✨ Und ein zartes, starkes Gefühl: Du darfst da sein. Genau so, wie du gerade bist. 🎧 Hör rein – vielleicht spürst du dich darin wieder. #Podcast #Transformation #Veränderung #Nähe #Loslassen #Krankheit #MutzurWahrheit #MutterTochter #Heilung #Bewusstsein #AlltaginVerwandlung #mittendrin

Von kleinen Umbrüchen & großen Vertrauen

Übergänge, Ohrwunder & Kindergartenmut

Diese Folge ist ein Wechselbad – nicht aus Drama, sondern aus Leben. Silke und Lisa nehmen dich mit in eine Woche voller Abschiede und Neuanfänge: Der erste Kindergartentag, das Loslassen einer geliebten Tagesmutter, das intuitive Nein zur geplanten Operation – und ein Ohr, das einfach nur Frieden brauchte. Es geht um Übergänge, die nicht nur Kinder betreffen, sondern auch das Mutterherz. Um den Mut, auf innere Stimmen zu hören. Und um die Klarheit, die entsteht, wenn man Verantwortung nicht abgibt, sondern verkörpert. Zwischendrin: Tränen, Fiat 500, ein Hauch Waldorfschule und viel Liebe für kleine Alltagsmagie. Ein Gespräch über Menschlichkeit, Veränderung und das, was bleibt – wenn alles sich verändert. 🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht erkennen, wie viel Kraft in deinem eigenen Wandel steckt. #Podcast #InsideOut #Transformation #Kindergartenstart #Intuition #Loslassen #Ohrwunder #Fiat500Momente #Vertrauen

Abschied, Alltag & ein Feuerwehrherz auf drei Rädern

Was bleibt, wenn etwas zu Ende geht? Und wie wächst man weiter – ohne sich zu verlieren? In dieser Folge tauchen Silke und Lisa tief ein in das, was im Alltag oft zwischen Tür und Angel geschieht: Abschiede, die das Herz weich machen. Neubeginne, die Kraft schenken. Und kleine Alltagsmomente, die wie durch ein Vergrößerungsglas zeigen, worauf es wirklich ankommt. Es geht um das Transformations-Ohr, um intuitives Elternsein, um den schmerzhaften Stolz beim letzten Tag bei der Tagesmutter – und um einen kleinen Menschen, der mit 39 Feuerwehrautos und einem offenen Herzen die Welt erklärt. Ein Gespräch über Familienverbindung, innere Räume, Zeit, die fliegt – und das liebevolle Erlauben, nicht alles sofort wissen zu müssen. Ehrlich. Zart. Voll Leben. 🎧 Jetzt reinhören – und mit uns die Kunst feiern, den Moment zu lieben. #InsideOutPodcast #Transformation #Abschied #Feuerwehrherz #Intuition #MutterTochterMagie #Wachstum #Alltagszauber #Selbstfürsorge

Wachsen heißt loslassen – Bonusfolge mit Herz und Halt.

Diese Folge ist besonders. Nicht nur, weil sie doppelt so lang ist – sondern weil sie doppelt so echt ist. Wir haben viel gelacht, viel erinnert, viel gespürt. Und weil sich viele von euch mehr Tiefe, mehr Zeit, mehr Miteinander gewünscht haben, gibt’s genau das: Eine Bonusfolge. Zwei Seelenzeiten in einem. Nur der Ton – der ist heute nicht perfekt. Aber das, was gesagt wird, kommt von Herzen. Wir sprechen über das Wachsen in der Langsamkeit. Über Druck und Disziplin. Über das Loslassen von Kontrolle – und das Vertrauen ins Leben. Über Krankheit, Heilung, Bali, Chemo, Kindheit und das, was bleibt. Über Tage, an denen scheinbar nichts passiert – und genau dann das Fundament entsteht. Über Dankbarkeit, Perspektivwechsel und die stille Kraft des Gebets. Über echte Tiefe, Miteinander und das, was nicht planbar ist – aber geführt. Und vielleicht erinnerst du dich beim Zuhören: Nicht das Ziel zählt. Sondern dein Vertrauen, dass der Weg dich trägt. Danke fürs Dabeisein. Für euer Zuhören. Für eure Geduld. Diese Folge ist für dich, der du fühlst, dass da mehr ist.

Wenn du nicht suchst – findet es dich.

Manchmal öffnet sich eine Tür – und du weißt einfach: Jetzt. In dieser Folge sitzen wir zum ersten Mal zu dritt vor dem Mikro. Mit dabei: Alessia – Freundin, Teammitglied und Weggefährtin auf dem nächsten großen Schritt. Wir sprechen über das, was uns verbindet: das Vertrauen ins Leben, den Mut, loszulassen – und die Magie, die entsteht, wenn sich Menschen nicht im Ego begegnen, sondern in echter Verbundenheit. Zypern wird zum neuen Kapitel – und zur Einladung, das Leben nicht mehr zu kontrollieren, sondern es geschehen zu lassen. Über Abschied und Neubeginn, über energetische Umbruchzeiten, Müdigkeit, Heilung, Nähe und vor allem: das Miteinander. Eine Folge voller Herz, Tiefe und Ehrlichkeit. Und vielleicht erinnerst du dich beim Hören: Du musst es nicht wissen. Du darfst es fühlen.

Neue Mikros, alte Geschichten & ganz viel echtes Leben

Manchmal braucht es drei Anläufe – damit das Leben so spricht, wie es gemeint war. In dieser Folge nehmen dich Lisa und Silke mit in einen wunderbar ehrlichen Austausch: über Mikro-Aussetzer, Kindheitserinnerungen, volle Energie trotz Erhaltungstherapie und das große Abenteuer, Mutter zu sein – und Tochter. Sie sprechen über Waldorfschulfahrten mit Tiziano Ferro im Auto, über morgendliche Kratzbürsten und über das tiefe Lernen aus dem Leben selbst. Ein Podcast über echte Verbindung. Über das, was zwischen den Generationen fließt – wenn man sich gegenseitig wirklich hört. Und über ein Gemüsebrot, das zum Symbol für Support wird. #InsideOutPodcast #EchtesLeben #MutterTochterMagie #MutZurWahrheit #Erziehung #WaldorfVibes #Herzverbindung #Fehlerkultur #Transformation #Neuanfang

Tattoo fürs Herz – Erinnerung, Verbundenheit und ein bisschen Raya

Manche Tage sind mehr als nur Tage. Sie sind Tore – zu Erinnerungen, zu Begegnung, zu dem, was wirklich zählt. In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über einen intuitiven Tattoo-Termin, der sich als seelenvolle Geste der Erinnerung entpuppt. Über den dreijährigen Enkel, der Luftballons zum Onkel in den Himmel schickt. Über das Geschenk gelebter Familienverbindung – auch über den Tod hinaus. Und sie erzählen mit einem Augenzwinkern von Raya-Momenten, Frühstückslachen und dem Mut, sich durchs Leben zu tanzen – ob im Treppenhaus oder beim Abendspaziergang. Ein Gespräch über Liebe in all ihren Facetten: die zum Leben, zur Familie, zur Freiheit – und zum eigenen Weg. 🎧 Jetzt reinhören - immer freitags 18 Uhr. #InsideOutPodcast #Erinnerung #Familienbande #MutZurWahrheit #Transformation #Alltagszauber #TattooDerLiebe #JustForFriends

Zwischen Osterhase und Berufung

Wie fühlt es sich an, wenn der Alltag zur Bühne für tiefere Erkenntnisse wird? In dieser Folge nehmen dich Silke und Lisa mit durch Momente der Stille und Begegnung, Arztzimmer-Momente und Osterwunder im Familiengarten. Sie sprechen über intuitive Kinderwahrheiten, ein Leben mit offener Verbindung „nach oben“, über neue Titel, alte Rollen und die stille Kraft, die entsteht, wenn wir wissen, wofür wir tun, was wir tun. Zwischen Hörtest und Herzensberufung, Humor und Ehrlichkeit – eine Folge über die vielen Gesichter des Ankommens. Ein Podcast voller Wärme, Tiefe – und einem Augenzwinkern zwischen Ohr und Herz. 🎧 Jetzt reinhören – und das Wochenende in feuerwehrroter Vorfreude beginnen. #InsideOutPodcast #Berufung #Transformation #HausOfYou #Authentizität #MütterTöchterMagie #Seelenverbindung #PodcastLiebe

Wenn der Körper flüstert… und das Leben zuhört

Was passiert, wenn der Alltag rast – und der Körper plötzlich ruft: Halt an? In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über das stille Flüstern, das manchmal als Druck auf den Ohren beginnt – oder als schlaflose Nacht. Über das Gefühl, die Kontrolle loszulassen und sich der inneren Führung anzuvertrauen. Und über die leisen Impulse, die uns zeigen: Transformation geschieht nicht nur im Geist – sie beginnt im Körper. Wie lernen wir, langsamer zu werden – mitten im Trubel? Was erzählt uns der Schlaf, wenn er uns verlässt? Und wie finden wir einen neuen Rhythmus, der uns wirklich nährt? Ein ehrliches, tiefes Gespräch über die Sprache des Körpers, emotionale Bindung, innere Heimat und die Sehnsucht nach einem Leben im Einklang mit sich selbst. 🎧 Jetzt reinhören – und dich erinnern, wie heilsam es ist, wenn wir auf uns selbst hören. #InsideOutPodcast #Transformation #Körperweisheit #Loslassen #Schlaf #Selbstfürsorge #InnererKompass

Nach dem Urlaub ist vor dem Wandel – Zwischen Rückkehr, Rhythmus & echter Verbindung

Zurück aus dem Traumurlaub – und direkt rein in den Alltag. In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über den sanften (und manchmal holprigen) Übergang von Meeresrauschen zu Großstadtgewusel. Wie verändert sich unsere Wahrnehmung, wenn wir tief erholt wieder in den gewohnten Rhythmus zurückkehren? Was bedeutet Familie, wenn sie nicht nur blutsverwandt, sondern auch Herzensverbindung ist? Und wie gelingt es, den inneren Frieden mit in den Alltag zu nehmen? Mit Leichtigkeit, Tiefe und ganz viel ehrlicher Reflexion geht’s diesmal um Schlaflosigkeit in der Transformationszeit das Heilungspotenzial von Bewegung – und um magische Urlaubsmomente, die mehr sind als nur schöne Erinnerungen. 🎧 Jetzt reinhören – und mit uns sanft zurück in den Alltag gleiten. #InsideOutPodcast #Transformation #Familie #Rückkehr #Authentizität #AlltagMitHerz #Verbundenheit

Familienbande, Frequenzen & Frische – Zwischen Zypern, Selbstwahrnehmung & Wahrhaftigkeit

In dieser Folge senden Silke und Lisa sonnige Grüße aus dem Familienurlaub auf Zypern – und sprechen über Themen, die tiefer gehen als der Ozean vor ihrer Tür. Wie gelingt es, inmitten von Trubel, Lautstärke und Energieüberflutung zentriert zu bleiben? Was bedeutet es, Kinder wirklich ernst zu nehmen – und welche Auswirkungen hat es, wenn wir unsere eigene Wahrheit leben und die der anderen respektieren? Die beiden tauchen ein in ihre Familiengeschichte, reflektieren über Freundschaft, Selbstfürsorge, Schönheit, Spiritualität und warum Botox kein Widerspruch zu Bewusstsein sein muss. Ein Gespräch über Generationen, Grenzen, Verbundenheit – und die große Kunst, sich selbst und andere sein zu lassen. 🎧 Jetzt reinhören und dich erinnern: Deine Wahrnehmung ist kein Zufall. Sie ist deine Kraft. #InsideOutPodcast #Authentizität #Familie #Sensitivität #Wahrhaftigkeit #Selbstannahme #ZypernVibes #ErnstGenommenWerden

Wenn das Ohr zu ist, hört das Herz besser - Über Druck, Unterstützung & den Wert wahrer Verbindung

In dieser Folge nehmen Silke und Lisa dich mit in eine Woche voller Symptome, Nebel im Kopf – und überraschend klaren Erkenntnissen. Was passiert, wenn plötzlich beide Ohren dicht machen? Und warum ist genau jetzt die Zeit, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege im Umgang mit Druck, Unterstützung und Beziehungen zu finden? Ehrlich, verletzlich und mit einem Augenzwinkern sprechen die beiden über körperliche Prozesse, mentale Disziplin, das Annehmen von Hilfe – und warum wahre Nähe oft dort beginnt, wo wir aufhören, perfekt sein zu wollen. Ein Gespräch über Verbindung, Veränderung und die Kraft, einfach zu sagen, was man wirklich fühlt. 🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht auch mal eine Tür im Kopf schließen. #Podcast #InsideOut #Transformation #Verbindung #Authentizität #Loslassen

Zwischen Schnelligkeit & Stille – Warum Loslassen gerade jetzt so wichtig ist

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über die Gegensätze, die unser Leben aktuell prägen: Tempo und Tiefe, Transformation und Erschöpfung, Loslassen und Festhalten. Was macht die Schnelllebigkeit unserer Zeit mit Körper, Geist und Seele? Wie können wir als Familie, Eltern oder einfach als Menschen mitten im Wandel gut für uns sorgen – und gleichzeitig offen bleiben für Veränderung? Mit viel Herz, ehrlicher Selbstreflexion und einem Augenzwinkern nehmen die beiden dich mit in ihren Alltag zwischen Berliner Messehallen, Albträumen der Kinder, Instagram-Premieren und tiefer Sehnsucht nach echter Zeit. 🎧 Jetzt reinhören und mit uns gemeinsam entschleunigen. #Podcast #Transformation #Loslassen #Achtsamkeit #EhrlichUndAuthentisch

Berufung leben – Wenn der Weg sich von selbst entfaltet

Mitten im Wandel - Hochsensibel durch den Alltag navigieren

Lisa und Silke, das Müttchen, nehmen dich in dieser Folge mit auf eine intensive Reise voller Erkenntnisse, Herausforderungen und humorvoller Momente. Wie fühlt es sich an, als hochsensitive Menschen durch eine Welt voller Eindrücke, Verantwortung und Veränderungen zu gehen? Welche Dynamiken entstehen, wenn man als Familie gemeinsam durch Transformationsprozesse geht? Ehrlich, direkt und mit einer guten Portion Humor erzählen die beiden von einer ereignisreichen Woche – inklusive chaotischer Reiseabenteuer, tiefer Reflexionen und der Kunst, in turbulenten Zeiten gelassen zu bleiben. 🎧 Jetzt reinhören und mit uns auf die Reise gehen!

Transformation in Familie, Partnerschaft & Kind 🎙️✨

In dieser Folge tauchen Lisa und Silke, das Müttchen, tief in die Veränderungen ein, die das Leben als Familie mit sich bringt. Wie fühlt es sich an, in einer fortwährenden Transformation miteinander zu leben? Welche Herausforderungen, Erkenntnisse und auch lustigen Momente entstehen dabei? Ehrlich, authentisch und mit einer guten Portion Humor sprechen die beiden über ihre Erfahrungen – von tiefgehenden Veränderungen bis hin zu kleinen, alltagsnahen Aha-Momenten. Eine Folge voller Herz, Reflexion und echter Gespräche. 🎧 Jetzt reinhören und mit uns auf die Reise gehen! #Podcast #Transformation #Familie #EhrlichUndAuthentisch

Was bedeutet Transformation wirklich? Eine Reise durch Schmerz, Heilung und Neuanfang

In dieser ersten Folge von Transformation Inside Out nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Reise. Silke Liederbach, Medium und spirituelle Lehrerin, und Lisa Bährens, Heilpraktikerin für Psychotherapie, sprechen über die großen Momente, die das Leben prägen – berührend, ungeschönt und manchmal auch zum Lachen. Es geht um Schicksalsschläge, tiefe Verbundenheit, heilende Gespräche und den Mut, weiterzugehen. Eine ehrliche, rohe Folge, die zeigt: Transformation passiert genau dann, wenn wir am wenigsten damit rechnen. Bereit für eine neue Perspektive? Dann hör rein!